给弟妹当家教后我爆红着回实验室

第二十九章:节食减肥?低血糖?

盛夏晚会生气,盛夏晴半点也不意外,谁让她触碰了不该触碰的底线。

此时此刻,狡辩,隐瞒是没有用的,所以还是坦白从宽吧!

“大姐,我之前是有节食减肥过,不过我没有经常这样的,我那次是因为角色需要,所以才特意减的。

除了那一次,平时我都是靠控制饮食和运动相结合,没有完全不吃饭了。”

盛夏晴越说越小声,最后直接就没声了。

盛夏晚冷笑了一下,“盛夏晴,我之前觉得咱们家的医书那么多,你虽然不爱看,但也不至于连最基本的常识都没有,可现在想来,是我错了。

没关系,这几个月,我除了给你们补习课业以外,也会给你们补一些基本常识。

今天就先从节食减肥的危害上说起,节食减肥可导致基础代谢率降低,免疫力低下,会导致酮体增加,会引发脱水症状,给心脏造成负担,对头发、肌肤造成损害,排便不畅,会导致心情烦躁,无精打采……”

“姐姐姐……你别和尚念经了,我真的知道错了,我也知道节食减肥不好,我的营养师都和我说过了,现在我要是有碰到戏份需要减肥或者增肥的,都会吃她给安排的营养餐,会科学减肥的。

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